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貴州零食表示這些零食也是藥,經常吃吃有神效!

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貴州零食表示這些零食也是藥,經常吃吃有神效!

發布日期:2017-12-12 00:00 來源:http://www.hyvari.com 點擊:

貴州零食表示這些零食也是藥,經常吃吃有神效!


01、貴州零食花生米

功效:快速補血

花生含有豐富的補鐵元素,能促進骨髓的造血能力,快速補血,很多名貴補血保健品就含有花生紅衣。

02、酸奶

功效:抑制有害菌

酸奶中含有乳酸菌,可以維護腸道菌群生態平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵。

03、海苔

功效:減肥排毒

海苔含豐富的纖維素,能促進腸道蠕動,清理附著在腸道壁上的毒素垃圾,并及時排出體外。貴州零食此外,海苔還有一個鮮為人知的作用,生發養發,讓發根更強健,頭發有光澤。

04、核桃

功效:改善失眠健忘

核桃不僅能改善失眠健忘。如食道、胃、鼻咽、肺、甲狀腺、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外,核桃對癥患者還有鎮痛,提升白細胞及保護肝臟等作用。

05、綠茶

功效:提升視力

常喝綠茶不僅能提高眼睛視力,還有可以皮膚止癢,如果皮炎濕疹癬引起的瘙癢。

06、葡萄干

功效:去皺抗衰老

葡萄干營養豐富,許多營養高于葡萄,每天吃一把能很好地改善貧血。葡萄干還具有去皺抗衰老、緩解手腳冰涼,腰酸背痛的作用。

07、藍莓

功效:提高記憶力

吃藍莓不僅能提高記憶力,藍莓果實中含有豐富的營養成分,具有防止腦神經老化、保護視力、強心、軟化血管、增強人機體免疫等功能。

08、開心果

功效:改善動脈硬化

壓力長期得不到釋放,容易出現抑郁,悲觀厭世情緒,常吃開心果能釋放長期積壓的不良情緒,放松心情。貴州零食此外,常吃開心果還可以降低血液粘稠度,改善動脈硬化。

09、紅酒

功效:保護腎臟

適當飲用紅酒,可以改善血液循環,通經活絡。此外,適量飲酒能降低尿蛋白水平,保護腎臟功能。

10、杏干

功效:降壓

杏干的鉀含量是香蕉的 3 倍,而鉀具有降低血壓的功效。美國疾控中心的一項近期研究發現,鉀的攝入量大于鈉的攝入量,有助于預防高血壓和心臟病。


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